寒さが本格的になる前に痛みが出ないように予防しておきましょう!

 

交通事故の事なら渥美線小池駅柳生駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

 

台風が去り、一気に秋の気候になりましたね!

様々なところでお祭りが行われ一層秋らしさが増していますね!

みかも鍼灸接骨院の近くでも、土曜日の日にお祭りの子供達の大きな声が聞こえました!

今年はサッカーの試合があり参加することはできなかったので、

機会があれば一度参加してみたいです!

お祭りが終わったという事は、すぐに冬が訪れますね。

時の流れがとても早く、最近とても慌ただしく感じます。

MACSがサポートさせて頂いている、高校サッカーも最終節が終わったチームもあり、

少しずつ今年のリーグの順位が決まって来ました。

私のサポートさせて頂いている時習館高校は地域リーグ三位という素晴らしい結果を残すことができました。

来年度はリーグ昇格ができるように、MACS全員で全力でサポートさせて頂ければと思っております。

他のMACSサポートチームの順位も決定し次第報告させて頂きます!

応援くださった皆様本当にありがとうございます!

これからもMACSサポートチームとMACSの応援をして頂ければ幸いです。

 応援宜しくお願い致します。

 

さて、みかも鍼灸接骨院では、最近寒くなったこともあり

筋肉の痛みで来院される方が多くいます。

そこで、予防やもしもの時の為にもも裏の肉離れについての

パンフレットを配布させて頂いております。

寒くなると筋肉が硬くなり、肉離れ肩こり、腰痛など、様々な筋肉の痛みが多くなります。

それに伴い、頭痛神経痛などが暖かい時に比べて症状として出やすくなります

様々な症状に注意して頂きたい時期ですが、

今回は肉離れをピックアップしてパンフレットにさせて頂きました

地域の運動会などで普段あまり動いていない方が運動をする機会があると思います。

普段動いていない方は筋肉の痛みが出やすいのですが、

寒さが加わると更にケガのリスクは高くなります。

パンフレットにも記載させて頂いていますが、ご自身でできる最も簡単な予防方法はストレッチです!

ストレッチは誰でもできる予防法ですが、しっかりと行うのはとても難しいです!

みかも鍼灸接骨院では、トレーナー活動で培ったストレッチの技術を、

院内の施術でも応用させて頂いている為

正しいストレッチを的確にお伝えすることができます!

ストレッチを普段から行い痛みの予防をし日常生活や仕事などに支障が出ないようにしましょう!

ストレッチの方法は、みかも鍼灸接骨院にお越しの際に、担当スタッフにお尋ね下さい!

各スタッフがストレッチのスペシャリストですので、どのスタッフにお尋ね頂いても大丈夫です!

ストレッチは、継続的に行って頂くととても効果が高くなります。

本格的な寒さが来る前にしっかりと予防を行いましょう!

 

 

 

 

 

 

MACS活動報告

10月7日

プリンス東海リーグ第15節

名経大高蔵4-3FC岐阜 勝利

愛知県2部リーグ

松蔭0-1名古屋B 敗北

豊川3-0同朋  勝利

愛知県3部リーグ

愛産大三河1-3愛知 敗北

東三河1部リーグ

時習館2-0桜丘  勝利

10月8日

選手権決勝リーグ(女子)

豊川5-0安城学園 勝利

 

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