自分の実力を最大発揮する為には、コンディショニングが重要です!

 

スポーツの事なら渥美線小池駅柳生駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!

 

少し涼しくなると思いましたが、また暑い日が戻ってきましたね。

まだまだ熱中症が多発しています。

熱中症にならないように十分な睡眠や体力維持、水分補給などを行いましょう!

 

学生のみなさんはもうすぐ夏休みが終わりますね。

みなさん宿題は終わりましたか?

夏休みが終わると、高校サッカー東三河リーグでは、リーグ戦が再開されます。

他の競技も、様々な大会が始まる頃でしょうか?

大会にベストなコンディションで挑む事は良い結果を出す為の必須の条件ですよね?

そこで、コンディションを良くする為にはどうすればいいのか

お伝えさせていただきます!

 

身体のメンテナンスは、大会の日程に合わせてコンディショニングしていくことが大切です

その為には、大会の日程を逆算して必要なことをこなしていく必要があります!

日々のストレッチやトレーニング、身体のケアなど様々な事をきちんと行う事が、

いいコンディションで大会に望むためにはとても大切なことです。

大会直前のケアのみで、身体をベストコンディションにすることはとても難しい事です。

ベストなコンディションで大会に望みたい方は、

時間に余裕を持って来院していただく事をお勧めさせていただいております。

もちろん、時間が無い中でも私達にできるベストなケアを行わせていただきますので、

急なケガや身体の異常でお困りの方も是非ご相談ください。

計画的にケアやトレーニングを行い、

試合の時にベストコンディションにもっていけるようにしましょう

ベストコンディションで大会に望みたい方は、

みかも鍼灸接骨院にご連絡下さい!

 

また、みかも鍼灸接骨院では、

小学生や中学生、を対象に、痛みが軽減した子に

小学生、中学生のうちに身につけて頂きたい、

基本的なフォームを作る為のトレーニングを伝えさせて頂いています。

この時期にしっかりとした、フォームを身につけておく事により、

将来どのスポーツに進んでも、ケガをしにくい、

パフォーマンスUPしやすい身体を手に入れる事が出来るのです!

様々な所で言われていますが、小さい時のほうが身につくのが早い!

まさにその通りで、小学生 中学生のうちに他の子に差をつけておくことが、

その後のケガの確率を減らす為に、とても大切です。

実はケガでスポーツを休むことを減らすことがいい成績を残すために、とても大切なことです!

小学生、中学生の身体作りは

みかも鍼灸接骨院にお任せ下さい!

 

 

 

 

 

MACS活動報告

 

8月25日

 

東海プリンスリーグ第10節

名経大高蔵0-2静岡学園  敗北

 

愛知県2部リーグ

松蔭2-0中部第一  勝利

豊川2-0三好    勝利

 

8月26日

 

JFL

FCマルヤス岡崎1-0FC今治  勝利

 

東海・北陸Liga Student

豊川(女子)1-3聖カピタニオ  敗北

トップへ戻る

電話番号リンク 問い合わせバナー