足の悩み、インソールの事なら、みかも鍼灸接骨院にご相談下さい!

 

スポーツのケガ、コンディショニング、トレーニング指導なら渥美線小池駅柳生駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

 

今日は朝から凄い雨でしたね。

これからも数日間ぱっとしない天気が続くみたいです。

今朝、出勤する時豊橋でも今にも道路が冠水しそうになっていました。

全国各地で様々な災害が起こっています。

皆さんも、もしもの時に備え避難できる準備を行いましょう!

 

最近みかも鍼灸接骨院では、

足首の捻挫で来院される患者様が多いです。

夏休みが終わり、部活動での疲れのせいか足の筋肉が硬くなっている方が多いです。

足の筋肉の柔軟性の低下は、足首の捻挫や膝痛、腰痛など様々な症状が起こりやすくなります。

予防には、普段からのセルフストレッチや筋肉のケアがとても大切になります

また、捻挫は軽いから放置しておけばそのうち治ると考える方が多いですが

捻挫の放置は足首の緩さに繋がり、最受傷のリスクがとても高くなります。

捻挫した際始めのケアをしっかりと行い、元の体に戻せるようにしましょう!

 

また、みかも鍼灸接骨院では

昨日、ジュニアアスレティッククラブ様に出張させて頂き、足型測定会トレーニング指導を行わせて頂きました。

自分の足の形を知ることにより、怪我の予防やパフォーマンスのアップを行うことができます。

みかも鍼灸接骨院では、

足型が整うように足型測定インソールの作成も行なっています。

インソールをいれることにより捻挫の予防はもちろんですがパフォーマンスのアップを行い

他の人に差をつけましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

MACS活動報告

9月8日

東海プリンスリーグ

名経大高蔵1-6清水桜が丘

 

愛知県リーグ3部

愛産大三河0-2誉

 

東三河1部リーグ

時習館1-2蒲郡東

 

9月9日

JFL

FCマルヤス岡崎1-0コバルトーレ女川

 

愛知県1部リーグ(女子)

豊川3-0安城学園

 

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