24日(土)25日(日)穂の国ハーフマラソン大会が開催されます!

 

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

こんばんは。山本です。

 

昨日までの寒さが嘘のように、今日はとても暖かくなりましたね。

これだけ気温差があると体調管理が難しいです。

皆さん、体調を崩さないように気をつけましょう!

また、花粉症の方にとっては雨がやみ地面が乾いて花粉が舞いやすくなり、辛いですね。

鼻水がたくさん出るかと思いますが、こまめにかむようにしましょう!

鼻水は蓄膿症などの原因にもなります。

酷くならないようにこまめに鼻をかむことが大切です!

 

 

 

 

 

 

 

また、学生の皆さんは卒業式が終わり春休みの時期になりました。

来年度の準備で忙しい時ですが、

お家の中で運動を怠けてしまうと、体力はすぐに落ちてしまいます。

体力が低下してしまうと、スポーツパフォーマンスが低下してしまうことはもちろんですが

免疫力の低下にもつながってしまいます。

今、部活動スポーツを行なっていない方はランニングなどを行い、

体力が落ちないように気をつけましょう!

 

 

 

 

 

 

 

数日前にも、ブログに記載させて頂きましたが、

今週末には、「穂の国ハーフマラソン」豊橋市陸上競技場で行われます!

みかも鍼灸接骨院も、協賛させて頂き、ブースを開かせて頂きます!

大会前日の土曜日は、豊橋市陸上競技場無料で施術体験を行わせて頂きます!

もちろん学生さんも体験可能です!

お時間がある方はぜひお越し下さい!

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