Archive for the ‘院内ブログ’ Category

ゴールデンウィークが近づいてきました!

2018-04-23

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!

 

こんばんは。山本です。

今週末からゴールデンウィークになりますね!

皆様、ご予定は決まっていますか??

旅行に行かれる方や、近場で遊ぶ方、大会がある方など様々だと思います。

ゴールデンウィークになると交通量も増えるため、交通事故に遭ってしまう確率が高くなります。

十分気を付けてお過ごしください。

 

交通事故のむち打ちなどの怪我は、数日経ってから症状が出てくる場合があります。

交通事故後すぐに病院受診をして頂き、早急な対応をして後遺症を残さないようにしていきましょう!

みかも鍼灸接骨院には交通事故治療センターがあり、交通事故に遭ってしまった方の治療を

交通事故専門アドバイザーが詳しくお話を聞き、患者様に合った治療を行わせて頂いております。

また保険の事などの面倒な手続きも不要です。

全て当院にお任せください!!

 

MACS活動報告

プリンス東海

清水桜が丘 2-0 名経大高蔵  敗北

 

県1部リーグ

西尾 1-0 名東  敗北

 

県2部リーグ

名古屋B 4-2 豊川  敗北

松蔭 2-1 長久手  勝利

 

総体予選結果

愛産大三河 5-0 西尾東  勝利

 

時習館 2-0 豊丘  勝利

総体予選にのぞんだ愛産大三河と時習館は共に勝利する事ができました!!

来週はどちらのチームも山場になるかと思いますので是非頑張って頂きたいです!!

今週末から総体予選!がんばれ!愛産大三河!時習館!

2018-04-20

 

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!

 

こんにちは。山本です。

 

一昨日の雨が上がり、昨日 今日は快晴になりましたね!

急に気温が上がっているので、熱中症や脱水症状にも気をつけないといけないですね。

熱中症予防にはこまめな水分摂取とこまめな着替えが大切です!

熱中症になってしまうと、熱が出てしまったり、気持ち悪さや食欲不振が起こります。

さらに症状が進んでしまうと、シビレや目眩など様々な症状が現れます。

初めの症状の気持ち悪さなどが出たら、いつも以上に気をつけることが大切ですね!

また、食欲不振により食事が食べれなくなるとエネルギーが足りなくなり、

 

他の症状に繋がってしまいます。

熱中症はとても怖い疾患です。

みなさん気をつけましょう!

 

高校サッカーは今週末から、総体が始まります。

三年生にとって高校最後の大会になる子もいますね。

高校三年生間の練習の成果を全て出す舞台です。

持てる力を全て発揮してほしいですね!

MACSサポートチームの

三河高校は、22日に安城南vs.西尾東の勝者と戦います!

時習館高校は、22日に豊高校と戦います!

両校とも県予選に進出し、他のMACSサポートチームと戦えるように、

MACSのチカラを合わせて全力でサポートしたいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週末イベント!!

2018-04-17

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!

 

こんばんは。山本です。

ここ数日は体調管理が難しい天候が続いていますね。

皆さんこの時期は気温の高低差が激しい時期になりますので

温かくはなっていますが気をつけましょう!!

 

4/15(日)に第8回ヤシの実カップが開催されました!!

午前中はあいにくの天気で当院のテントが風邪で飛んでいってしまうなどの

アクシデントなどがありバタバタしておりましたが

午後からは子ども達の元気なパワーで天気も回復し

絶好のフットサル日和となりました!!

子供達がフットサルを楽しくやっている姿を見て

僕もやりたくなってしまうほど子供達は楽しそうに

試合を行っていたのがとても印象的でした!!

 

私達は今回猫背矯正と足型測定を行わせていただいたのですが

最近の子供達は「扁平足」が非常に多かったです!!

扁平足」とは足の土踏まずがない足の事を言うのですがこの

扁平足」になってしまうと足の疲れも溜まりやすかったり

足のケガにも繋がってしまう怖い症状なんです!!

 

ですが小学生~高校生であればトレーニングで改善することができます!!

また当院ではオーダーメイドのインソールを作成しておりますので

このオーダーメイドインソールと適切なトレーニングを行う事で改善が見込めます!!

 

是非皆様当院のオーダーメイドインソールをお試ししてはいかがでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「MACS活動報告」

JFL ファーストステージ 第6節

マルヤス岡崎 3-2 奈良クラブ 勝利

 

愛知県高校サッカーリーグ戦試合結果

プリンスリーグ東海 第2節

藤枝明誠 2-1 名経大高蔵  敗北

 

県1部 第2節

名古屋 2-0 名東  敗北

 

県2部 第2節

豊川 3-3 愛知FC  引き分け

 

熱田 1-0 松蔭  敗北

 

県3部A 第2節

愛産大三河 2-1 熱田2nd  勝利

 

東三河リーグ1部 第2節

時習館A 2-1 豊橋商業  勝利

 

来週からはインターハイ予選が始まるチームもあります!!

3年生は最後の大会となる選手もいるかと思いますが、悔いだけは残さず今までの自分達の努力を

信じて戦って頂きたいと思います!!

足裏の歪みは身体の歪み!!

2018-04-12

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!

 

こんばんは。山本です。

 

今日は20度を超えるとても暖かい…暑い日になりましたね。

半袖の出番が来ましたね!

この様な日は水分補給が大切です!

水分補給は単に水を飲むだけでなく、塩分や糖質も同時に摂るようにするとより良いですね!

このような水分補給はエネルギー補給熱中症対策にもなります。

両方を効率よく行えるような水分補給を心がけてみて下さい!

 

今週末の日曜日、豊川市の足ザルフットサルコートにて行われる

ヤシの実カップにMACSが協賛させて頂きます!

成長期の小学生、またその親御さんを対象に

ご自身の姿勢を知って頂けるようなブースを開催させて頂く予定です!

姿勢は成長期から意識していないと大人になった時には大きな歪みに繋がってしまいます。

成長期のうちにしっかりと自分の姿勢を理解、そして改善を行い、歪みを防ぎましょう!!

また、姿勢の改善は身長をのばすのにとても重要なことです!

将来大きくなりたい子必見です!!

また、今回は現代社会に多い足裏の問題も計測させて頂きます!

扁平足かも…外反母趾かも…

このような悩みをお持ちの方は是非お越しください!

足の悩みは早期に対策することが大切です!

足裏のバランスが悪いと体全体が歪んでしまいます!

歪まない為に早く解決しましょう!

みかも鍼灸接骨院では、最近成長期特有の症状が多く見られます。

特にオスグッドやシンスプリントがとても多くなっています。

これから夏になるにつれて練習量が増え、ますます身体への負荷が大きくなります。

夏に入る前にしっかりと準備を行い、痛みがでないようにしましょう!

また、ケアの方法がわからない方は是非みかも鍼灸接骨院にお越しください!

腰痛に要注意!!

2018-04-05

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

 

こんばんは。山本です。

 

ここ最近季節外れの暑さが続いていましたが今日はとても涼しくなりましたね。

テレビで今日の気温が例年通りの気温だと聞きました。昨日までの異常な気温を改めて気付きますね!

これだけ寒暖差があると、体調を崩しやすいですね。皆さん体調管理はできていますか?

今日から入学式が始まった学校もあるみたいです。

体調管理を行い、清々しい新年度を迎えましょう!

 

まだ、春休みが終わったばかりだったり、入学式を迎えたばかりですが、

今週の土曜日から、高校サッカーはリーグ戦が始まります。

どのチームも春休み中に体力や技術力を磨き万全の準備を整えていると思います!

持てる力を発揮し上のカテゴリのリーグを目指して戦ってほしいですね!

また、MACSサポートチームの対戦結果は随時報告させて頂きます!

今年度も全力でサポートさせて頂きます!

皆さんも応援宜しくお願い致します!

 

みかも鍼灸接骨院では、最近腰痛の患者様の来院がとても増えています。

仕事 スポーツどちらにおいても、春は激しい動きが多くなる時期です。

腰には多くの筋肉や靭帯があります。

固まった筋肉や靭帯を急激に動かしてしまうと、関節 筋肉 靭帯に大きな負荷がかかってしまいます。

ギックリ腰筋膜性腰痛にならないように気をつけましょう!

また、筋膜性腰痛などの腰の違和感を放っておくと

腰椎分離症すべり症腰椎椎間板ヘルニアなどを引き起こしてしまう可能性が高くなります。

痛みが出る前に対処しておくことがとても重要です!

予防方法としては骨盤や背骨の傾きを防ぎ、自由自在に骨盤 背骨を動かせることが大切です!

柔軟性を高める為には、筋肉を温め血流量を増やすこととストレッチを行うことが重要です

自由自在に骨盤や背骨を動かす為には、インナーマッスルを鍛えることが重要です!

激しい動きをする前に柔軟性 筋力を獲得しましょう!

また、みかも鍼灸接骨院では痛みの改善だけでなく、ストレッチやトレーニング指導も行なっております。

根本改善をご希望の方は是非みかも鍼灸接骨院までお問い合わせ下さい!

新生活開始!!

2018-04-03

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

 

こんばんは。山本です。

桜の花びらが舞う季節になりました。

新生活が開始した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか??

早く新しい環境になれるように積極的にたくさんの方とお話をしましょう!!

 

4/1(日)

株式会社みかもの入社式がありました!

本年度は8名の新しい仲間を迎える事ができました!!

私も入社式に参加させて頂き1年前の事を思い出しました!!

新入社員の皆様と一緒にこれからも地域の皆様の健康を

サポートできるよう私もより一層精進していきます!!

 

 

 

 

 

 

 

新生活が始まり戸惑うこと、分からないことが多々あると思いますが

聞くことがとても大切です。

聞くことは恥ずかしいことではありません。

聞かずに分からないままにしておくことの方がよっぽど恥ずかしいのです。

聞くことにより、コミュニケーションを取ることができ

分からないことが分かるようになり一石二鳥です!!

沢山質問をし、コミュニケーションを取り、新生活を楽しんでください!

 

学生の方ももうすぐ新学期が始まります!

小学校から中学校、中学校から高校と学年が上がるにつれ、部活動の競技レベルも上がり

その分ケガのリスクも高くなります。

定期的なケア、トレーニング方法、パフォーマンスアップの為の知識!

みかも鍼灸接骨院は、将来のスポーツ界を背負う学生の皆様を全力でサポートします!

小さなことでも構いません!何でもお気軽にご相談ください!

 

柔軟性を獲得してパフォーマンスアップ!!

2018-03-29

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院

こんばんは。山本です。

 

急に気温が暖かくなり、昼間には20度を超す気温が続いていますね。

桜の花も満開を迎え、様々なところで綺麗な花が咲いていますね!

間も無く入学式を迎えますが、綺麗な花が残っているか微妙なところですね。

入学式には桜!

少しでも綺麗な花を残して、暖かく新入生を迎え入れて欲しいですね!

 

皆さん、新しい学年の準備を整えることはできたでしょうか?

新しい学年になり、様々なことを学ぶ為には準備が大切ですね!

身体も同じです!

新しい学年の準備を行わなければいけません!

身体の成長に伴い、今までとは違う負荷が筋肉や関節にはかかります。

そんな負荷から身を守る為には、柔軟性が重要です!

春休みに入り試合が多かったり、逆にあまり動かなかった人は、身体が硬くなっている可能性が高いです。

パワーアップや技術力のアップをした人は、今までより身体に大きな負荷がかかります。

その負荷を分散させる為には、柔軟性を高め、自分自身の身体でクッションを作ることがとても大切です!

これから、大きな大会が続く人も多いでしょう。

いままでテーピングや、サポーターを使って怪我を予防していた方も例外ではありません!

テーピングやサポーターに頼ると身体に傾きがうまれるリスクが高まります。

そうなるとより大きな負担がかかり、怪我のリスクは更に高くなります。

この繰り返しで、悪い方悪い方に向かってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで重要なのが先ほどの柔軟性!

筋肉や関節を柔軟にして、怪我の予防をしましょう!

しかし、筋肉や関節の柔軟性は1日、2日で獲得できる物ではありません!

今からじゃないと間に合いません!

他の人に差をつけよう!!

ストレッチ指導はみかも鍼灸接骨院へお任せあれ!!

第9回穂の国ハーフマラソン!!

2018-03-26

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院

こんばんは。山本です。

 

豊橋穂の国ハーフマラソンが先日25日に晴天の中開催されました!!

今年もみかも鍼灸接骨院は協賛させて頂き、たくさんの

ランナーの方々にブースを利用して頂く事ができました!

 

利用して下さった方々、足を運んでくださった方々、ありがとうございました!

レース前の方にはテーピングパフォーマンスUPへ繋がる上半身ストレッチを行わせて頂き

実際に「腕が振りやすくなった」「呼吸がしやすかった」と嬉しいお声を頂く事ができました!!

またこれからレースに向かうランナーさんとハイタッチをする事で

ランナーさんとの距離も縮まりとても楽しい雰囲気で行う事ができました!!

 

その後レース開始直後にランナーの方の応援をさせて頂き

ランナーの方々が楽しそうに走っていくのを見ることができ、とても嬉しかったです!

 

レース後のアフターケアも沢山の方にご利用頂き

レース後の痛み、疲労のケアをさせて頂きました!!

完走された方が続々と帰って来る中、レース前のストレッチ・テーピングに

てくださった方が「走れたよ」「ありがとう」「目標タイムで走れたよ」

たくさんの笑顔と喜びの声を聞くことができ、とても嬉しかったです!!

こういったお声を聞くと本当にやりがいを感じ、治療家で良かったと心から思います!!

 

来年は今年よりもさらに良いサポートがランナーの方に

提供出来るようこれからも精進して参ります!!

 

みかも鍼灸接骨院スポーツに強い接骨院です。

スポーツの事やお身体の事でお悩みの方はお気軽に

ご相談ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24日(土)25日(日)穂の国ハーフマラソン大会が開催されます!

2018-03-22

 

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

こんばんは。山本です。

 

昨日までの寒さが嘘のように、今日はとても暖かくなりましたね。

これだけ気温差があると体調管理が難しいです。

皆さん、体調を崩さないように気をつけましょう!

また、花粉症の方にとっては雨がやみ地面が乾いて花粉が舞いやすくなり、辛いですね。

鼻水がたくさん出るかと思いますが、こまめにかむようにしましょう!

鼻水は蓄膿症などの原因にもなります。

酷くならないようにこまめに鼻をかむことが大切です!

 

 

 

 

 

 

 

また、学生の皆さんは卒業式が終わり春休みの時期になりました。

来年度の準備で忙しい時ですが、

お家の中で運動を怠けてしまうと、体力はすぐに落ちてしまいます。

体力が低下してしまうと、スポーツパフォーマンスが低下してしまうことはもちろんですが

免疫力の低下にもつながってしまいます。

今、部活動スポーツを行なっていない方はランニングなどを行い、

体力が落ちないように気をつけましょう!

 

 

 

 

 

 

 

数日前にも、ブログに記載させて頂きましたが、

今週末には、「穂の国ハーフマラソン」豊橋市陸上競技場で行われます!

みかも鍼灸接骨院も、協賛させて頂き、ブースを開かせて頂きます!

大会前日の土曜日は、豊橋市陸上競技場無料で施術体験を行わせて頂きます!

もちろん学生さんも体験可能です!

お時間がある方はぜひお越し下さい!

今週末のイベント!!

2018-03-20

スポーツの事なら小池駅から徒歩5分にあるみかも鍼灸接骨院へ!!

こんばんは。山本です。

 

先週から温かくなり、今週からは桜が咲き始め愛知県でも

19日に桜の開花宣言が発表されましたね!

暖かくなってくるこの季節に花を見ながらランニングなどを

して身体をたくさん動かして春を感じてみてはいかがでしょうか?

 

さて今週末は穂の国ハーフマラソンがあります。

今年もみかも鍼灸接骨院は協賛させて頂いております。

 

前日の24日は豊橋駅東口前の広場にて

姿勢改善会のブースを開催させていただきます!

肩こり、腰痛、頭痛、猫背または、レース前のコンディショニング!!

その場で効果を実感して頂ける施術体験を行います!!

是非皆様遊びがてらお立ち寄りください!!

 

また25日はトレーナーブースを出させて頂き、

穂の国ハーフマラソンを走られるランナーさんのサポートさせて頂きます。

皆様が怪我なく無事に目標達成できるように朝は7:30~テーピングとストレッチ!!

レース後は11:30~アフターケアでその日の疲れ痛みを早期に対処させて頂きます!

お身体に少しでも不安のある方、走る前にしっかりメンテナンスをしたい方は是非ご利用ください。

 

小さなことでも構いません!お気軽にご相談ください!

皆様たくさんの喜びの声をみかも鍼灸接骨院のスタッフにお聞かせください!

当日皆様とお会いできる事をスタッフ一同、楽しみにしております!

 

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