鷲足炎について
人の足のすねは、膝のすぐ下から伸びた鵞足という複数の筋肉によって太腿と繋がっています。そしてその繋がっている部分は、鵞足炎という炎症を引き起こすことがあります。
膝を曲げ伸ばしすると痛みが発生する症状で、日常生活に支障を来す場合も少なくありません。
鵞足炎の原因
鵞足炎は主にスポーツをやっている人に起こりやすい症状で、鵞足に大きな負担がかかることが原因です。
特に内側に膝が入った体勢を頻繁にしたり、膝を軸とした足先の動きを急に切り替えるといった動作が負担を与えやすいです。その動きを頻繁に行なう、サッカーやマラソン競技をする人に起こりがちです。
ただ鵞足は足首と股関節のちょうど中間当たりに位置していて、そのどちらの影響も受けやすいので、鵞足炎は足に負担をかけるような動きをする人であれば誰にでも起こり得ます。
悪化する前にご相談を
基本的に鵞足炎は安静にしていると、自然治癒力によって治ります。症状が悪化すると膝にも悪影響を及ぼす可能性があるため、やむを得ない場合を除いて、運動は控えた方が良いです。
直接的な原因は負担が大きいことですが、それ以外にも間接的な原因が考えられます。
その他原因
運動前に鵞足を構成する筋肉を十分にほぐせていないことで負担を逃がすことができなかったり、運動後のケアが不十分だったなどです。鵞足炎は慢性化しやすいため、重要なのは治った後でもケアを怠らないことです。
靴の形状や姿勢など負担を与えている原因はいくつもあるので、そこを改善しないと再発する可能性が高いです。その原因はスポーツの種類によって多種多様なので、治療をする際は専門家に内容を伝える必要があります。
鷲足炎でお悩みなら当院にお任せください。
鷲足炎でお悩みなら豊橋市にあるみかも鍼灸接骨院にお任せください。当院では丁寧な問診、カウンセリングを行い、原因を見つけていくことから始めます。また、治療後の再発を防ぐことに力を入れています。
お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。
