首の痛み・こりについて

こんにちは😊❗

豊橋市高師町にある、スポーツ外傷・障害の施術を得意とするみかも鍼灸接骨院です。

豊富な知識や経験、 最新の物理療法を⽤いてどこに⾏っても良くならなかった慢性的な症状の改善や交通事故患者様のお悩み改善をサポートいたします！

 

さて、4 ⽉に⼊り春の暖かさが感じられる頃となりました。

新年度を迎え、忙しい時期に⼊りますが体調に気をつけてお過ごしください。

 

今回は！

「⾸の痛み・こり」についてお話しいたします。

 

 

⾸の痛みやこりを感じたことがある⼈は多いと思います。

 

当院でも⾸の痛みやこりを感じ、来院される⽅は多くいらっしゃいます。

そもそも⾸のこりとは、頭部を⽀えている筋⾁が過度に緊張状態になり、疲労感や硬さ・重たく感じるなど違和感を持った状態です。

症状が悪化すると頭痛やめまい、吐き気などの症状を伴うこともあるので、症状の原因解決が必要になります。

 

⾸の痛みやこりにはさまざまな要因があります。

その中でも姿勢不良が原因で⾸に負担がかかり、痛みやこりが発生する場合があります。

過去のブログ投稿【ストレートネック】の際にもお伝えした、⼈間の姿勢は⽿、肩の中⼼、⾻盤の中⼼、くるぶしを⼀直線に結んだゴールデンラインがあります。

そのゴールデンラインよりも前に、頭の位置が出ていると頭部の重⼼がずれてしまい、頭部を⽀えている筋⾁が過度に緊張状態になってしまいます。

その状態のままで、過ごしていると⾸に⼤きな負担がかかり、⾸の痛みやこりにつながります。

 

他の要因としては環境や⼼理的ストレスで⾸の痛みやこりに繋がることもあります。

ストレスを抱えた状態だと⼈は常に緊張状態になり常に体に⼒が⼊り、筋⾁が硬くなってしまいます。

背中を丸めたような姿勢になり、⾸の筋⾁に負担をかけてしまう姿勢になります。

 

当院では姿勢改善を⾏っています。

アウターマッスルという体の表層の筋⾁を緩め、頭部がでいる姿勢や猫背を改善し、インナーマッスルという体の深層の筋⾁を緩め⾻盤を矯正できる、トムソンベットなど根本的に姿勢を改善することができます。

”普通のマッサージでよくならない” ”薬や痛み⽌めに頼りたくない”とお悩みの⽅にぜひご来院いただきたいです。

私たちは、痛みの原因を検査し、ベストな状態に⾝体を改善できるよう施術いたします😊

そして、根本原因にアプローチすることで身体を⻑期的に良い⽅向へ変化を与えます。

お身体のことで悩みをお持ちの⽅は、当院にご相談ください！