猫背矯正について

猫背の原因については諸説ありますが、いずれの場合も本人が猫背矯正に真剣に取り組まないと改善は難しいと言えるでしょう。

ここでは猫背がもたらす健康被害や正しい対処法についてお伝えします。

猫背になる原因

猫背は背中が湾曲している状態ですが、これは背中の筋肉がこわばることで起こります。

猫背の原因については毎日の生活習慣が根底にあることが知られていますが、即座に重大な健康被害に見舞われるわけではないため、適切な処置が遅れがちなのも事実です。デスクワークやスマートフォンの使用などで腰や肩を曲げた姿勢で座り続けたり、慢性的な運動不足も猫背になる主な原因です。

また、正座も猫背になりやすいです。猫背は腹部を圧迫する形になるので、胃や腸の働きを妨げる事実は否定できません。消化不良による下痢や栄養失調に見舞われることが多く、長年の猫背で内臓疾患が生じることもあります。肩こりや腰痛も猫背による体調不良の一種です。

健やかな暮らしを営むなら速やかな猫背矯正は必須と言っても過言ではありません。

猫背の対処法

猫背の対処法でもっとも重要な点は、猫背の症状について正しく認識することです。消化不良や腰痛などの体調不良が猫背によってもたらされることを自覚しないと、いつまで経っても適切な対処ができません。

猫背は本人が気づくよりも周囲に指摘されて初めて認識するケースが多いので注意が必要です。

猫背矯正をお考えの方は当院にお任せください

猫背は間違った生活習慣がもたらす体調不良であり、矯正には正しい知識と本人の強い意思が必須です。猫背がもたらす健康被害を知り、適切な方法で矯正することが重要になります。

猫背でお悩みの方は、当院へお任せください。

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