シンスプリントについて
シンスプリントとはふくらはぎの筋肉を使いすぎたり、アスファルトのようなかたい道路を走ることでふくらはぎに負担がかかり痛みが生じるものです。
脛の内側が痛くなったり、走ると痛い、安静にしているときには痛くないなどの特徴があり、似たような症状として疲労骨折が挙げられます。
シンスプリントは比較的痛みの場所が広いのに対し、疲労骨折の場合には場所が限定されています。しかし大きな差がないため、MRIの画像診断により判断することになります。
シンスプリントの原因
シンスプリントが発症する原因は様々ですが、原因となる動きがいくつかあります。まず最初に接地で土踏まずがつぶれることです。
この状態になると足の裏の筋肉が引っ張られた状態で機能しなくてはならなくなり、筋肉の付着部分でもある脛に大きなストレスがかかることになります。そして過度に足の外側に接地することも原因の一つとされています。
本来であれば地面に足をつける時にはかかとから接地することになります。この場合かかとの外側からついて、かかとが衝撃を吸収するために内側に倒れることになるでしょう。この動きが少なければ衝撃が脛に直接伝わることになり、これが原因となって痛みが生じます。
そして蹴るのが強いことも原因の一つと言えるでしょう。
シンスプリントは当院へお任せください！
アスリートの方々は大会などに向けて練習を追い込むことも少なくありません。しかしいつも行っている運動量の倍もしてしまうと筋肉がびっくりして疲労を起こしてしまいます。
特に筋肉の伸びの低くなってしまうと怪我のリスクは大幅に上昇することはもはや避けては通れません。万が一、今あなたが痛みを感じているのであればみかも鍼灸接骨院にお任せください。
スポーツの怪我治療に特化したスタッフ陣も常駐しておりますので怪我だけでなく試合前の悩みのご相談までお受けいたします。まずはお気軽に当院へご相談ください。
貴方のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。
