捻挫について

捻挫が起きてしまう原因は、転倒等により関節を捻ってしまった場合があります。不注意で急にバランスを崩して転倒した場合には、関節を捻ってしまい、捻挫を引き起こします。

身体が柔らかい人であれば、関節に大きく傷がつくこともありませんが、普段から運動不足の方が転倒をすると捻挫が長引く事もあります。また何度も捻挫を繰り返す事によって、関節に大きく傷がついてしまい、捻挫が酷くなる原因にもなります。

慢性化すると治療にも大きく時間がかかることになりますので、注意が必要です。

捻挫になる原因は様々

捻挫になる原因は様々で、ストレッチ等で身体を伸ばしている時に靭帯に傷をつけてしまう場合もあります。ストレッチは身体の健康のためには良いのですが、無理をして伸ばしてしまうと靭帯に傷がついて、痛みを引き起こします。特に高年齢の方が急にストレッチ等を行うと捻挫の原因にもなりかねませんので、注意が必要になります。

更に考えられる原因は、何か物にぶつかってしまった場合です。物にぶつかると急激な負荷がかかる様になるので、関節に傷がついてしまいます。衝撃が強くなればなるほど、大きな原因にもなります。

特に夜中などで、見通しの悪い場所を歩く際には注意が必要です。夜中は周りが見えないので、物にぶつかることが多くなり、怪我をしてしまう事もあります。
最後の原因は、交通事故です。交通事故が起きるとむち打ちの症状が起きるようになり、長期間長引く事もあります。