肉離れについて

肉離れの症状


筋肉に断裂が生じるものを肉離れといいます。肉離れは一見するとあざのように見えます。

肉離れの症状について、発症すると炎症を伴う内出血によって患部の痛みや腫れといった症状があらわれます。また軽度の肉離れは部分的な断裂に留まりますが、場合によっては筋肉が完全に断裂することもあるので注意が必要です。

肉離れの原因

肉離れの原因については、主に筋肉に耐えられないほどの負担が掛かる無理な動作で、具体的にはスポーツにおけるダッシュ、急停止やジャンプの着地などが挙げられます。

いずれにしても、疲労が蓄積していたりウォーミングアップが足りていない場合に発症リスクが高くなります。また加齢も肉離れが発症するリスク要因なので、筋肉の柔軟性を意識して保つことが予防に不可欠です。

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子どもの場合、痛みを我慢して放置をしたままにしてしまうと、身体がゆがんでしまうことがあります。肉離れを放置することはとても危険な行為です。自分で治そうとはせず、私たちにお任せください。

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